A pausa também faz parte do trabalho

Foto: Divulgação/ Israela Ramalho

Entre tantas responsabilidades, a maior de todas está… CUIDAR DE SI MESMO.

Sabendo disso, faço uma pausa!

Bem no horário de trabalho, em frente à ele, faço uma pausa e me reconecto com a energia que desejo trazer pra cá, pro meu dia, pro meu trabalho e pros meus clientes.

Sendo assim, lá vou eu até o Chile, lugar onde aprendi que PLANOS são feitos para serem cumpridos, depois de serem repensados, discutidos e replanejados, se possível, com outra pessoa.

Comprovei o poder de FAZER JUNTO, pois lá conhecemos pessoas fantásticas e, juntas, compartilhando conhecimentos sobre o local, conseguimos fazer passeios muito mais divertidos, com segurança e econômicos.

Percebi o quanto é importante CONHECER A MIM MESMA, pois só assim utilizei cada segundo daqueles momentos vibrantes para me energizar, criar lembranças memoráveis, percebendo o valor do ineditismo de cada prédio, pessoa, música, alimento… do ar.

Sabe o que é melhor?

Tudo isso só foi possível graças a mim e a minha permissão para conectar-me a outras pessoas, ao lugar onde eu estava, aos instantes que vivi.

Daí você pode pensar… “É fácil, pois viajando todo mundo se torna ‘gente boa’.”

Te digo… de fato, ajuda, e muito! Mas será que é só isso?

A REALIDADE que vivo AGORA é bem diferente. Cá estou eu na minha mesa de trabalho, em frente ao computador, tendo que produzir, atingir metas e as emoções que insistem em querer tomar conta de mim são a pressa, a ansiedade, o cansaço e a fome!

No entanto, sabe a qual energia escolho me conectar? Veja as fotos.

E você, FALA PARA MIM qual é a energia que deseja se conectar durante o seu momento de pausa no trabalho.

Busque nas suas lembranças, entre as suas melhores lembranças. Conecte-se à elas, recarregue as energias.

Mas… lembre-se, deixe as memórias lá no passado e volte ao presente para continuar o seu dia com toda a alegria que você merece sentir.

Seja esperto, resgate as emoções, apenas elas. Nada de ficar divagando ao pensar nas pessoas, nos acontecimentos, nos lugares. Apenas as emoções que todo esse conjunto lhe proporcionou importa para você se energizar.

Esse exercício pode ser feito quantas vezes precisar, mas recomendo que não abuse. Caso contrário, estará vivendo no passado. Lembre sempre que precisa deixar o passado lá, no passado. Apenas USAR AS EMOÇÕES que sentiu para trazer boas vibrações para AGORA, seu momento presente.

Sendo assim, seja rápido, vá até lá e volte, pois A VIDA TE ESPERA.

Saia do piloto automático

Foto: internet

Ao acordar pela manhã, qual a sua primeira atitude? Escreva como comentário logo abaixo, antes mesmo de terminar a leitura do restante do texto.

Você bebe água, espreme e toma o suco do limão em jejum, beija o marido/esposa, vai ao banheiro, desliga o despertador, pega o celular, toma uma chuveirada, veste a roupa para malhar, segue até a cozinha para preparar o café da manhã etc.

Dê-me apenas uma resposta, sem arrudeios!

Você sentiu alguma dificuldade para encontrar esse comportamento? Teve que parar e refletir se realmente é esse seu primeiro movimento ao despertar? Chegou a perceber que faz alguma coisa no automático antes do que jurava ser a sua atividade inicial?

Caso sua resposta seja positiva, ok. Você está no piloto automático!

Se o que escreveu é um comportamento repetitivo, que tem como ritual ao iniciar sua rotina de todos os dias, está aí um hábito. É como uma mania, uma ação que se repete com frequência e regularidade.

Entenda que o importante não é ter fresquinho na memória tudo o que foi feito ao longo do dia. Não, esse não é o foco nessa leitura.

Estou falando aqui sobre ter domínio dos seus comportamentos e não ser pego de surpresa ao perceber que ao pegar o telefone para olhar a hora, acaba perdendo minutos preciosos, pois cede ao desejo incontrolável, mas imperceptível, de abrir todos os aplicativos para dar apenas uma olhadinha se não há alguma novidade.

Falo aqui sobre controlar seus hábitos e colocar no automático atitudes preciosas que irão lhe colocar no patamar acima ao que já conquistou, ou seja, evoluir até o próximo nível.

Com isso, busco te colocar presente para a verdade dos fatos. Você está perdendo tempo, muito tempo. Você tem tudo o que precisa para chegar onde deseja, não há dúvida.

Toda realização e toda riqueza só precisam de uma ideia para se concretizarem, você deve definir a rota e praticar ainda hoje.

Abra espaço no seu dia para a prosperidade que você merece!